五月的操场铺满阳光,青春的欢笑荡涤心灵。为引导同学们以关爱自我、了解自我、接纳自我为核心,保持积极良好、阳光向上的健康心理状态。5月15日,人工智能产业学院24级人工智能专业开展“沐操场暖阳,润青春心田”心理健康活动。通过集体活动与自由活动,为同学们搭建心灵沟通的桥梁,使同学们在欢声笑语中打开心扉,收获快乐与成长。
活动开始,首先进行的是经典又趣味十足的两人三足比赛。同学们自由组队,每队两人,四队为一组,将相邻的脚绑在一起,先达到终点的队伍获胜。比赛过程中,需要同学们不断调整步伐、相互鼓励、相互配合,使同学们深刻体会到团队合作的重要性,团队意识也在并肩作战中悄然增强。
紧接着进行踩气球班级对战。以班级为队伍,每人在脚踝处系一个气球,率先踩破对方班级全部气球方获胜。比赛过程中,同学们需要相互配合,通过眼神、呼喊等方式及时提醒队友躲避危险,并寻找进攻时机。这项比赛,不仅激发了同学们的斗志,更增强了同学们的集体荣誉感和个人归属感。
集体活动结束后,大家自由进行选择活动项目。现场为大家准备了五子棋和跳棋,五子棋黑白交错,对弈时需布局、阻拦,能够锻炼同学们的专注力和逻辑思维能力;跳棋棋子灵动,通过借子跳跃行进,讲究路线规划,有助于培养同学们的全局意识与应变能力。二者兼具策略与趣味,无论是独立思考,还是与友对弈,都能够使同学们在娱乐中实现思维能力的提升。
本次活动的开展,将体育锻炼与心理健康教育深度融合,提高同学们的抗压抗挫能力,树立积极向上、勇于挑战的健康心态,激发同学们参与体育锻炼的热情,使同学们放松身心的同时增强集体凝聚力。希望同学们在今后的生活中及时释放压力,始终保持积极乐观的心态,在自我成长的道路上坚定前行。